Слушайте аудиокниги и развивайтесь

​Застой — лучшее время для саморазвития.

Геннадий Балашов

Слушайте аудиокниги и развивайтесь
Слушайте аудиокниги и развивайтесь


Застой — лучшее время для саморазвития.

В наши тёмные и мокрые зимы, когда вокруг ничего не происходит, идеально развивать свои мозги. Во-первых, вас ничего не отвлекает, и новая информация усваивается быстро. Во-вторых, мозги, лишённые солнца и ярких красок, нуждаются в стимуляции.

Кроме потрясающих сериалов, художественных и документальных, которые погружают в новый мир и заставляют вас думать, советую такой удобный формат, как аудиокниги. Во время прослушивания вы можете заниматься своими делами: вести автомобиль, готовить завтрак, делать покупки в супермаркете, выгуливать собаку. Это поможет вашим мозгам снять стресс и отключиться от бытовых вопросов.

Вместо отупляющих музыкальных треков по дороге на работу поставьте себе научно-популярную книгу или хороший роман и посмотрите, как поменяется ваше состояние. Вы начнёте лучше соображать. Ваш мозг, подпитанный новой информацией, заработает в хорошем ритме, потому что обучение для ваших нервных клеток — это жизненная необходимость. Об этом нужно помнить и спасать свой интеллект от растворения в «бытовухе».

Тематика аудиокниг не так уж важна. Это может быть история, психология, финансы или последний мировой бестселлер. Любая информация, которая будет отличаться от того, что ежедневно «потребляет» ваш мозг, принесёт пользу.

Из научно-популярной литературы, которая поменяет ваше представление о человеке и его месте в мире, рекомендую для прослушивания «Sapiens. Краткая история человечества» Юваль Ной Харари и «Эгоистичный ген» профессора Оксфордского университета Ричарда Докинза. Это великолепные книги, которые взаимно дополняют друг друга. Первая рассказывает историю вида Homo Sapiens от первых людей до нашего времени с социальной точки зрения, то есть, как образ жизни и общество создали современного человека. Вторая книга объясняет, как устроены «генные машины», и как культурная информация дублируется в социуме, подобно генам в генофонде. Общие сведения из биологии, физики, астрономии, антропологии вы найдёте в «Краткая история почти всего на свете» Брайсона Билла.

В последние годы выходит много книг по физике. Рекомендую «E=mc квадрат. Биография самого знаменитого уравнения в мире» Дэвид Боданис. Книга соединяет историю и физику, рассказывая об Эйнштейне и других известных учёных, о создании первой атомной бомбы, о том, как образуется энергия, как была сотворена Земля, и как функционирует Солнце. Пробудит вашу фантазию аудиокниги «Физика невозможного» и «Гиперпространство» Митио Каку. Этот американский физик японского происхождения рассказывает о телепатии, телепортации, нанороботах, искусственном интеллекте, четвёртом измерении, путешествиях во времени и других феноменах.

Философия и психология. Здесь я всегда советую обратиться к классикам. «Бегство от свободы» Эрих Фромм (1941 год) — о парадоксальном стремлении человека быть в группе и одновременно быть отдельным от неё, подконтрольным и свободным, зависимым и автономным. Что такое свобода с психологической точки зрения, и насколько она возможна в современной цивилизации, размышляет в своей знаменитой книге социальный философ, психоаналитик Фромм. Чуть позднее был издан другой психологический бестселлер — «Человек в поисках смысла», Виктор Франкл (1946 год). Автор, практикующий психотерапевт, написал эту потрясающую книгу после того, как выжил в концлагерях Освенциме и Дахау, и создал свою теорию терапии — лечение смыслом. Несмотря на тяжёлую биографию и тематику, книга читается легко.

Для психологической разгрузки хорошо подходит художественная литература. Она не загружает мозги теориями и терминами, но даёт новое представление о жизни, погружая ваше воображение в другие эпохи и драматические ситуации. Очень рекомендую, если вы ещё не добрались до такого суперпопулярного французского писателя как Бернар Вербер, его трилогию «Муравьи» и трилогию «Мы, боги». Оригинальный стиль подачи, фантасмагоричность, философские размышления развлекут и заставят ваши мозги работать непривычным способом. Из классики — Сомерсет Моэм, О. Генри, А. П. Чехов; радиоспектакли Ф. М. Достоевского «Братья Карамазовы», «Идиот». Ну и, конечно, рекомендую такие шедевры современного жанра non-fiction как «Как стать авантюристом? Размышления миллионера» и «Монархия предпринимателя. Как стать царём?»